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にきびの原因は、一つに特定するのは難しいと言われています。ホルモンバランスの崩れや、食生活の乱れ、不規則な生活、または思春期ならではのホルモンの過剰分泌など、様々な要因が重なってしまうことが多いようです。
思春期を過ぎ、成人してからのにきびは、化粧の落とし残しや、肌に合わない化粧品を使用したり、ストレスなどからもにきびが発生する事があるようです。にきびを発見したら、「触らない」ことが一番ですが、にきび部分以外の乾燥が気になったりで、スキンケアをしないわけにはいきませんよね。にきびが出来てしまった肌のお手入れに必要なことは肌を健康な状態に保つ、または、近づける事です。
適度な水分と適度な油分で皮膚の潤いを保ち、必要以上に栄養を与えない事で、肌自ら再生する力を鍛えましょう。
与えすぎることで、肌本来の再生する力を弱めている可能性もあるのですよ。よく化粧品の宣伝で効くと思いますが、肌の自らの再生力とは、ターンオーバーの事ですね。
２８日の周期で肌が生まれ変わると言われていますが、あれもこれもと肌へ栄養を与えすぎる事で、２８日の周期が長くなってしまう事があるようです。ちょうど女性の生理周期と似ていますね。
周期が長くなると言う事は、状態の良い肌を保っているときは気になりませんが、荒れている肌の時は、出来るだけ早く生まれ変わって欲しいですよね。
正しいケアの方法を実践して、肌の健康を取り戻してにきび知らずの肌を手に入れましょう。
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